Плавание имеет большое значение для воспитания культурно — гигиенических навыков, всестороннего физического развития и укрепления здоровья. Известно , что плавание – один из немногих видов спорта, который разносторонне и гармонически развивает все группы мышц ребёнка, формирует правильную осанку; непрерывные движения ногами в быстром темпе с постоянным преодолением сопротивления воды великолепно тренирует мышцы и связки голеностопного сустава, а это предупреждает деформацию стопы, помогает избавиться от такого тяжелого дефекта, как плоскостопие. Совершенно очевидно, что плавательные упражнения разносторонне укрепляют организм и приносят громадную пользу. Плавание положительно влияет на сердечно — сосудистую деятельность организма, развивает органы дыхания. Поэтому очень важно, чтобы плавание стало доступным детям как можно раньше.
